bistro la nature

こんにちは(^O^)すなっぴーです♥

6月は運動会シーズン✧！

ということで、

普段運動をほぼしない私ですが

先日友だちとジョギングをしました＼(^o^)／

アパートの近くから春採湖まで、

往復で10数キロ(｀・ω・´)❢❢

途中歩いたりしましたが

とても良い運動になりました✰⋆

腹筋から太ももなど

至る所が筋肉痛になり

運動不足を痛感しました、、

釧路の綺麗な街並みや夕日を見ながら

走るのは気持ちが良かったです(*^^)v

最近は雨が多くて気分も暗くなりそうですが、

美味しいものを食べて、運動もして、楽しく過ごしたいなと思います❤！

写真はランニング中に撮った夕日です✿

実物はもっと真っ赤で綺麗でした(*´ω｀)♡